[3ページ目] あいのてブログ | 在宅訪問マッサージ　あいのて蒲田治療院鎌ヶ谷・船橋店

「健康づくりは歩く習慣づくりから」と言われるように、歩くことはとても大切なことです。しかし、思うように歩けない方も多くいらっしゃいます。そんな方を支えてくれるシルバーカーや、歩行のリハビリにもよく使われる歩行器は、歩く […]

花粉症の季節だからでしょうか、鼻うがいのことをよく目にします。アレルギー性鼻炎など、くしゃみが止まらなくなったりして困る時に、鼻うがいは効果的な気がしますが、ちょっと怖いイメージがあるのも事実。そこで、鼻うがいの効果と […]

今や快適な睡眠を手に入れるためには欠かすことのできない枕。安価なものから高価なものまで、様々な素材のものが販売されています。でも、お店で実際に寝ころんで選ぶのにも抵抗があるし、なかなか店員さんにも聞きにくい…また価格に […]

手押しではじまる車椅子にかわって自動化されたいす、電動車いすを最近よく見かけます。しかし道路や人の多く集まる場所などでは電動車椅子を使用する側も、そうでない側も充分な注意が必要です。操作ミスをしたり、不注意がもとでケガ […]

友人たちとの泊まりの旅行で、自分がいびきや歯ぎしりをしていることを改めて実感したなんてこと、ありませんか？夜寝ている時の歯ぎしりは、周りの人に迷惑をかけてしまいます。そして、人が眠れなくなるくらいの音ですから、周囲の人 […]

「海外には『寝たきり』に当たる言葉はない」という事実をご存知ですか？どんなお年寄りも死の直前まで、立ち歩いたり座ったりして一日を過ごしているのだそうです。日本では些細な不調でも「安静第一」とばかりに、病人を寝かせる風潮 […]

いくらダイエットしても痩せられない？そんな痩せられないあなた。原因は脂肪ではなくむくみかも。むくみは、カロリー制限したダイエットをしてもあまり効果が期待できません。無理なダイエットをしなくても、むくみが取れればスッキリラ […]

私たちは、普段は当たり前のように食べたり飲んだりすることができています。しかし、それがいったんできなくなると、身体へ悪影響をおよぼす病気につながることもあります。精神的にも「食べられない」ということはとてもつらいことで […]

爪の表面がでこぼこになっていたり、スジのようなものが入っていたり…自分の爪を見ながら「なんだかおかしい!? 」と思ったことはありませんか?「爪は健康のバロメーター」と耳にすることがありますが、確かに爪の状態は健康状態をあ […]

入浴は身体の清潔を保つのに最良です。また全身の血行をよくし、硬くなった関節をやわらかくします。しかし入浴には、血圧の変化などで身体に与える負担も大きなものがあります。入浴前の身体の状態、入浴中の身体の状態、入浴後の身体 […]

胃腸はストレスにとても弱い器官。適度な運動は血行をよくし、胃壁の神経伝達の働きを高めます。そこで注目を集めているのが「腸もみエクササイズ」。腸の大切さを再確認して自身の体質を改善するために自宅でできるセルフケアです。3 […]

話す、聞く、表現する、食べる・・・。誰でもごく自然に行っていることが、病気や事故、加齢、生まれつきの障害によって困難であるという方もいます。こうした、ことばによるコミュニケーションや嚥下に問題がある方々の社会復帰をお手 […]